Люди с дошей огня

Люди с дошей огня

0/5

Портрет человека с преобладающей дошей Питта мы уже рассматривали, а сейчас подробнее поговорим о простых методах, которые позволяют привести расстроенную дошу в гармонию.

Огонь – очень мощная стихия. Находясь под контролем, она способна давать необходимую энергию для достижения поставленных целей, помогает в трудные периоды жизни и проявляется, как стойкость и сила воли. Однако, огонь может погаснуть, отдавая свое пространство другим стихиям, либо наоборот, - разбушеваться и испепелить человека изнутри. Первые симптомы того, что доша огня выходит из-под контроля, это частые обиды, необоснованная критика окружающих, язвительные замечания и неконтролируемый гнев. Одним из проявлений является неприятный запах тела, могут даже появиться кожные заболевания - язвы (как наружные, так и внутренние), болезни крови, изжога, неполадки с печенью, гастриты с повышенной или пониженной кислотностью. Питта как бы «сжигает» сама себя. В организме накапливаются кислоты и желчь, ткани и органы поражаются инфекциями. Необузданный внутренний огонь может быть причиной бессимптомной повышенной температуры.
Если человек сердится, раздражается, чувствует напряжение на работе или дома, неспокойно спит, - можно твердо сказать, что у него нарушился баланс этой доши.

Сезоном Питта по праву считается лето, особенно жаркие дни, когда человеку негде скрыться от палящих солнечных лучей. Естественный жар дощи под солнцем только усиливается.

Распорядок дня

Энергия огня в теле наиболее активна с десяти часов утра до двух часов дня и с десяти часов вечера до двух часов ночи. В это время нужно контролировать свое поведение и соблюдать спокойствие, не сердиться, не кричать и не вступать в жаркие споры и конфликты. Необходимо занять себя умственной работой или хобби. Перед сном необходимо проводить релаксирующие упражнения и медитации. Питтам тяжело уснуть, ведь до двух часов ночи у них активный период. Таким людям легко работать по ночам, однако, на утро они могут ощущать сильную усталость и проспать практически до полудня. Питты должны спать дольше, чем Ваты и Капхи, чтобы восполнить запасы энергии, которую они бурно растрачивают в дневное время.

Чтобы усмирить огонь и избавиться от подступающей агрессии, таким людям необходимо учиться спокойно слушать собеседника и принимать взвешенные решения. Нужно больше времени уделять отдыху, летом больше проводить времени с семьей вблизи прохладных водоемов, купаться, любоваться красотой природы и отдаляться от суеты внешнего мира. Лучшее занятие для восстановления доши огня, это приобщение к духовным истокам,  благотворительная деятельность.

Физические нагрузки

Питты обожают спорт. Для них будут полезны: плавание, лыжный спорт, акробатика, фигурное катание, бег трусцой, кроссы, теннис, шахматы, туризм и альпинизм. Но, чтобы не провоцировать свою стихию, заниматься нужно в прохладное время, а не открытом солнце. Во время спортивных занятий Питты сжигают избыточную агрессивную энергию. Для умиротворения своего сознания, необходимо выполнять комплекс йогических асан два раза в день.

Питание

Несмотря на сильный аппетит, таким людям следует отдавать предпочтение легким, прохладным блюдам и напиткам. Жгучие и острые специи, приправы, кофе, сигареты и алкоголь только возбуждают аппетит и разгоняют кровь.

Примерный режим питания: Утром плотный завтрак. В обед также следует отдать предпочтение тяжелой сытной пище. Ужин должен быть более легким и не позже, чем за 2 часа до отхода ко сну. Важно, соблюдать режим и не пропускать приемы пищи, не наедаться на ночь. Люди такого типа вспыльчивы и глотают пищу крупными кусками. Следует учиться тщательно пережевывать пищу, при этом не стоит отвлекаться, - читать или смотреть телевизор.



Комментарии



Текст
Капча