Дети и баня – возможно или чревато?

Дети и баня – возможно или чревато?

0/5

Всем известно, что сауна и баня  обладают особым оздоровительным эффектом для всего организма (конечно, если этому нет явных противопоказаний).

Однако довольно часто в последнее время возникают вопросы: не опасно ли высокие температуры воздуха  в парилке для ребенка? И, насколько баня нужна для детей?

Начнём с того, что дети и баня – понятие абсолютно реальное, если малыш достиг возраста трёх лет. Однако многие педиатры всё же не рекомендуют начинать банные процедуры до достижения школьного возраста. Объясняется это тем, что дети младшего возраста довольно тяжело переносят повышенную влажность воздуха – могут начаться головные боли и даже головокружение. А вот сауна – пожалуйста – там и температура меньшая и влажность сравнительно невысокая – до 15%. Большинство медиков склонны утверждать, что для детей наиболее подходящей является сауна с сухим паром и температурой до 110 0C.

Однако при нахождении детей в бане или сауне следует учитывать, что их тело намного быстрее разогревается, и внутренняя регуляция температуры происходит другими темпами, нежели у нас взрослых.  Поэтому если ребёнок захотел покинуть парилку – разрешайте ему это сделать.

Что касается бассейнов с холодной водой – педиатры и невропатологи не рекомендуют ими пользоваться. Если ребёнок закалённый – тогда попробовать можно, в противном же случае это будет являться очень большой нагрузкой на систему кровообращения малыша. В основном для малышей предлагается слегка прохладный душ с гидромассажем, что напротив отлично завершает процесс парилки.

В ряде детских заболеваний многие педиатры СНГ советуют посещать сауну. Это, в основном, заболевания, связанные с органами дыхания, различные кожные и ревматические заболевания.

Но помимо этого, есть также ряд противопоказаний, которые ставят на посещениях в сауну запрет. Это различные нарушения обмена веществ, патологии центральной нервной системы, онкологические заболевания, заболевания сердца – аритмия, пороки сердца, проблемы с почками и мочевыводящих путей. Менее значимыми, но всё же опасными противопоказаниями нахождения детей в сауне являются заболевания ЖКТ и печени, а также эндокринные нарушения.

Сейчас чуть ли не каждое третье медицинское учреждение вместе с районными поликлиниками готовы предложить занятия в специальных детских саунах. Это – просто спасение для деток с дистонией, для малышей-астматиков, а также находящимся в посттравматическом состоянии. Нахождение детей в сауне данного типа проводится с присутствием специалиста, который следит за частотой дыхания малышей, за их сердцебиением и прочим.

Многие специалисты по нетрадиционным методам лечения считают, что правильное управление веником в комплексе с множеством лечебных добавок таких, как ромашка, липа и эвкалипт обеспечат прекрасную ингаляцию, что незаменима при простудных заболеваниях.

Что думают специалисты на счёт детей и бани?

Знаменитый доктор Комаровский считает, что сауны до трёх лет – это глупо и не осмыслено, потому что у детей совершенно иная система терморегуляции, не предназначенная для парилок! А вот позже – можно, если, как говорится, осторожно! Правда малышей следует готовить к таким процедурам.

Устраивать в ванной плаванье, обливание и умывание, добавляя в воду морскую соль. После обливаний очень хорошо проделывать своеобразный массаж руками – нежными поколачиваниями своими кулачками воздействовать на кожу. Обливания следует совмещать в общим закаливанием, воздушными ваннами. А подготовленный ребёнок намного лучше и правильней отреагирует на сауну.

А посему трудитесь, закаляйтесь, и смело идите париться!



Комментарии

фото Елена , 01.02.11 15:48:19 Ссылка на коментарий

Мда, мне бы тоже хотелось с дочкой в сауну ходить.

фото
Без имени , 14.09.18 16:52:50 Ссылка на коментарий
Очень полезная статья


Текст
Капча