Питание мамы в борьбе с кишечными коликами у крохи

Питание мамы в борьбе с кишечными коликами у крохи

0/5

Мы уже обсуждали важность правильного питания мамы при грудном вскармливании, поскольку результат питания новорожденного здесь напрямую зависит от материнского рациона. Однако более детально хотелось бы остановиться на несколько другой проблеме – проблеме кишечных коликов у ребёнка.

Разумеется, для питанияе ребёнка до года, который с упоением поглощает материнское молоко, очень важно, чтобы это молоко было богато на витамины и минеральные вещества, белки, жиры и углеводы. В материалах о рационе кормящей мамы мы подробно изложили всю суть тех или иных продуктов, их пользу или же напротив – вред. Однако что делать, если помимо блага некоторые продукты приносят беспокойство маленькому чуду? Необходимо не медлить, а оперативно разбираться и выводить из меню ненужные блюда! 

Начать хотелось бы с общих запрещенных при кишечных коликах у ребёнка продуктов: это в первую очередь бобовые и орехи, кефир и черный хлеб. Все эти продукты, проникая с микроэлементами в молоко, могут привести к болям в животике. Если же в питании ребёнка до года всё же пока месть наблюдается вздутие, первым нашим советом Вам будет внести в рацион кормящей бананы, легкое в усвоении картофельное пюре, курагу и чернослив, - всё это быстро успокоит воспаленный кишечник крохи. 

Не зря мы упомянули о легкости в усвоении пищи – все составляющие меню должны быть облегченными и легко усваиваться. Пищу рекомендуется готовить исключительно на пару с минимальным добавлением специй и приправ, а лучше и вовсе без них.

К слову, питание новорожденных и количество молока – это количество выпитого мамой жидкости. Вот почему так важно не забывать о необходимости постоянного питья, лучшим вариантом которого будет молоко и зелёный чай. Хотелось бы добавить, что в борьбе с кишечными коликами у ребёнка поможет приготовленный отвар из фенхеля. Фенхель сам по себе является составляющим той же укропной воды или детских чаёв. Однако здесь можно смело добавить отвар в чай, что также положительно скажется на состоянии пищеварительной системы малыша.

Чтобы долго не искать ответов на вопрос «что нельзя?» следует вспомнить тот перечень запрещенных к употреблению блюд, что был актуален при беременности, - здесь практически ничего не изменилось! Думается нам, в питании ребёнка до года будет значительно меньше проблем, если в рационе его мамы будут отсутствовать блюда жареные и острые, содержащие уже упомянутые выше приправы и специи, а также майонез. Разумеется, противопоказан кофеин, алкоголь и табак в любых их количествах.

- Интересный факт, - основной причиной возникновения проблем с вздутием у малышей есть молочные продукты в рационе кормящей.

Вот, пожалуй, то, что также следует исключить из рациона. Допускается лишь употребление твердого сыра в небольших количествах.

Опасность в питании новорожденного также составляет пряная пища мамы, то, что имеет резкий запах, - чеснок и лук и капуста во всех её интерпретациях: белокочанная, брокколи, брюссельская, цветная.

Однако, что хотелось добавиться в завершение – это необходимость постоянных экспериментов. Разумеется, существуют установленные каноны на запреты, но всё, что выходит за рамки категорической опасности может подлежать изучению и эксперименту. Главное, это внедрять новые продукты поочерёдно и постепенно, ведь только так получится выявить основной раздражитель для здоровья и самочувствия малыша!

Мы желаем Вам спокойных ночей, хорошего настроения Вашим крохам и здоровья их  животикам!

ребенок спит



Комментарии



Текст
Капча