Витамин Д на завтрак

Витамин Д на завтрак

0/5

Первый визит к педиатру ознаменовался множеством рекомендаций и напутствующих слов, включая необходимость приёма Витамина D. Я задавалась вопросом, зачем моему ребёнку принимать какие-то витамины попутно со всем тем, что он и так «черпает» из материнского молока. Однако врач была непоколебима в своих наставлениях, после чего я решила подробно разобраться в данном вопросе.

Основная функция витамина D для детей заключается в регулировании фосфорно-кальциевого обмена. Благодаря витамину в организме малышей лучше усваивается кальций, лучше происходит процесс свёртываемости крови. Кроме того, кости, ткани детей растут намного лучше. Доказано многими специалистами, что витамин D улучшает деятельности сердечно сосудистой и нервной систем, препятствует возникновению заболеваний глаз у детей. Однако самая главная причина, по которой этот витамин назначают и которую в один голос указывают все врачи – это предотвращение возникновения рахита у детей.

Рахит – очень серьёзное заболевание, которое характеризует поражение костей человека. Рахит – это заболевание, которому подвержены дети первых лет жизни. Что может привести к рахиту? Это, в первую очередь, как уже говорилось выше, недостаток витамина D. Кроме того, рахит может спровоцировать анамнез матери,  - многие хронические заболевания матери передаются при беременности малышу. При беременности мама также должна быть на солнце чаще и правильно полноценно питаться.

В «группу риска» по возникновению рахита можно отнести недоношенных деток, с тяжелым анамнезом, родившихся зимой или осенью, детей искусственников. Многие педиатры считают, что к рахиту может привести также ограниченность движения у ребёнка – тугое пеленание, отсутствие гимнастики.

Как же можно восполнить витамин D у детей без аптечных товаров? D - это витамин солнца, который вырабатывается в организме, когда солнечные лучи соприкасаются с поверхностью кожного сала. Поэтому назначают данный витамин в основном деткам зимним, которые не могу обеспечить себе солнечные ванны в декабре-январе.

Помимо этого, конечно, восполнить его недостаток в организме можно рациональным питанием. Его много в таких продуктах, как желтки куриных яиц, печень трески и тунца, сливочное масло, молоко, печень говяжья. Наиболее популярным и востребованным источником остается рыбий жир, который ещё во времена наших пап и мам давали на обед каждому ребёнку в детских садах.

- Практически все ортопеды настаивают на дополнительном приеме данного витамина.

Его недостаток может привести к проблемам с позвоночником, так как витамин полностью отвечает за развитие костной ткани. Кости становятся мягкими, что быстрее приведёт к нарушению правильной осанки, к искривлению позвоночника.

Другие врачи убеждены, что витамин D – это также здоровая иммунная система, это крепкий организм в целом.

Поэтому если педиатр советует, стоит всё же приобрести, особенно, если кроха - Ваш осенне-зимний подарочек! В аптеках Вам могут предложить витамин D для детей как в масляном, так и в водном растворе. Если лечащий врач не уточнил, лучше отдать предпочтение витамину на водном растворе – он более усвояемый и вместе с тем менее токсичен, чем масляный.

Наряду со всем этим хотелось бы отметить случаи, когда происходит передозировка витамина, а такое тоже случается. Причём перенасыщение организма намного опаснее, чем дефицит. Изобилие витамина может привести к многочисленным проблемам с печенью, к пиелонефриту и почечной недостаточности. Кроме того в этом же случае может наблюдаться процесс, когда кальций откладывается на стенках сосудов. На передозировку может указать рвота у ребёнка, проблемы со стулом. При появлении данных симптомов. Следует немедленно прекратить приём витамина и обратиться к врачу. Но хотелось бы отметить, что такое случается крайне редко, если соблюдать бдительность и осторожность. И не стоит пренебрегать необязательными с первого взгляда витаминами – иногда именно они отвечают за здоровье Ваших крох!



Комментарии

фото
Без имени , 15.02.15 20:27:26 Ссылка на коментарий
а я своим спиногрызикам даю сановит. и педиатр тоже согласна что витамины хорошие, осбоенно если ребенок склонен наматывать инфекции. Мои заметно болеть меньше стали, раньше чуть ноги промочили - все уже сопли, а сейчас я на это и внимания не обращаю


Текст
Капча