В современном мире нам предлагается бесчисленное количество всевозможных систем питания, различных рационов и диет по улучшению здоровья. Мы понимаем всю важность полноценного питания, поэтому решили досконально обсудить это и помочь каждому читателю нашего портала найти для себя наиболее подходящий вариант на пути к правильному питанию.  
Следует отметить, что каждый организм идивидуален, и то, что подходит одному, не всегда подойдёт другому. Вот почему так важно найти «свою» систему питания, будь то вегетарианство, макробиотика, сыроедение или питание по биоритмам. Следует отметить, что каждая из систем, о чём пойдёт в нашем разделе, имеет свои «за» и «против», на что также следует обратить внимание в силу особенностей Вашего организма.
Мы – это не только то, что мы едим, но и то, что мы пьём. Отдельный цикл статей и видео вновь познакомит Вас с водой и ее свойствами – Вы узнаете для себя много нового, поймёте, как важно отдавать должное внимание выбору воды.
Опытные диетологи поделятся своим мнением в вопросе подбора продуктов в зависимости от необходимых Вашему организму витамин. Отдельно расскажем о витаминизированных свежевыжатых соках, подскажем, какие продукты необходимо включить в рацион для поддержания иммунитета. Доктора поделятся знаниями о продуктах, повышающих работоспособность мозга, о необходимых для «ясной» памяти антиоксидантах. Отдельно по каждому из витамин мы представим Вашему вниманию краткий анонс, благодаря чему Вы станете асом в данной теме.
Не забыли и о таких на первый взгляд мелочах, как специи, коротко осветив их свойства, рассказав опыт использования в питании – удивительные знания Елены Преображенской, а также описав отведенную им роль в представлении Аюверды.
Мы рады делиться нашим опытом и помогать в решении серьёзных вопросов, связанных с правильным питанием, что является залогом долгого и крепкого здоровья!

Уловки супермаркетов 1 ч.

Уловки супермаркетов 1 ч.

Если Вы предпочитаете делать покупки в супермаркетах, то наверняка сталкивались с ситуацией, когда в продуктовой корзине оказывается куча незапланированных товаров. Так работает маркетинговый 21 Декабря, 2012

Почему не работают низкокалорийные диеты

Почему не работают низкокалорийные диеты

Диеты для похудения очень похожи на лотерею: «Не повезло? Попробуйте еще».

Профессор Д. Гартнер и его коллеги, уверены, что именно увлечение низкокалорийными дие
21 Декабря, 2012

Куркума

Куркума

Куркума (Curcuma longa L.) многолетнее травянистое растение семейства имбирных.

Лечебные свойства

Куркума - прекрасный природный ант
03 Декабря, 2012

Шафран

Шафран

Шафран - "Король среди всех специй". В предание говорится, что житель Олимпа бог Гермес как-то раз, соревнуясь со своим другом Кроком, случайно убил его. Оплакивая друга,
03 Декабря, 2012

Чего не хватает твоему организму

Чего не хватает твоему организму

Вы никогда не задумывались, почему меняются наши вкусовые предпочтения? Почему в некоторые моменты Вы точно знаете, что хотите кислого или соленого, как в самом классическом примере во время береме
30 Ноября, 2012

Пробиотики

Пробиотики

В последнее время ученые всего мира озабочены вопросом - как повысить сопротивляемость организма вирусам, проще говоря, иммунитет.  Известно, что около 70% иммуномодулирующих
30 Ноября, 2012

Питание в пост

Питание в пост

С помощь постов наши предки поддерживали свое тело, свою душу и мысли в чистоте.

Продолжительное воздержание от животной пищи помогает человеку избавиться от накопившихся яд
30 Ноября, 2012

Чувство голода или зависимость

Чувство голода или зависимость

Не секрет, что еда для человека – один из самых ярких источников удовольствия. Балуя себя различными вкусностями, мы провоцируем психологическую зависимость, как от любого др
30 Ноября, 2012

Ягода для спортсменов

Ягода для спортсменов

Трудно найти более «спортивную» ягодку, чем обычная черная смородина. Мысль о недостатке витаминов, клетчатки, еще каких полезных веществ так глубоко засела в нашем соз
27 Ноября, 2012

Розмарин

Розмарин

Розмарин - теплолюбивый вечнозеленый полукустарник, с узкими вытянутыми листочками, напоминающие хвою, и стойким камфорным ароматом. Неплохо себ
27 Ноября, 2012

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Last ›