Похудение без диет: ошибка в еде – фигура в беде

Похудение без диет: ошибка в еде – фигура в беде

0/5

С приходом весны приходит понимание того, что сбросить вес – это первоочередная задача после проведенных долгих зимних дней в компании тортиков и согревающего калорийного глинтвейна, ведь красота, как известно, не только страшная сила, но и требует жертв.

Сбросить вес быстро

Быстро сбросить вес – мечта каждого обладателя лишних килограммов, однако выбрать правильную, эффективную диету, да еще и неукоснительно следовать ее требованиям часто не представляется возможным. Конечно, если лишние килограммы нагуливались месяцами, а то и годами как можно привести свой вес к физиологической норме за три дня?

Жесткие экспресс и моно-диеты являются не только стрессом для организма со всеми вытекающими последствиями для здоровья, но резкой переменой всего образа жизни.

Раздражительность, слабость, постоянное чувство голода, шелушащееся лицо, ломкие ногти и выпадающие волосы – вот портрет «очаровашки», принесшей в жертву себя ради весьма сомнительной красоты.

правильное питание

Похудение без диет

Быстро сбросить вес, безусловно, реально, даже если отважиться распрощаться с частичкой своего здоровья, но результат будет очень недолгим, к тому же, не успевая наращивать мышцы вместо сожженной жировой ткани, кожа будет дряблой и еще более непривлекательной. Очевидно, что идеально худеть медленно, но верно, не соблюдая никаких диет и не моря себя голодом.

Похудение без диет – является самым эффективным и его результат сохраняется на протяжении всей жизни. Главная задача – набраться терпения и понять, как устроен и функционирует наш организм. 

Диета – правильное питание

Лучшая диетаправильное питание, оно не только позволяет похудеть без жестких запретов на продукты, но и это прямой путь к здоровью, стройности и красоте. Делать понемногу – гораздо лучше, чем ничего не делать – вот основной принцип правильного питания. Чтобы резкая смена рациона питания не стала стрессом для устоявшего образа жизни, продукты и ограничения нужно водить постепенно.

правильное питание

Есть мнение, что правильное питание – это невкусные пресные блюда, которые не приносят никакой радости по сравнению, например, со вкусной шоколадной диетой. Но любой здравомыслящий человек понимает, что правильное питание – это не только образ жизни, приносящий удовольствие, но также разнообразный сбалансированный рацион и здоровые привычки.

Правильное питание – возможность не только сбросить избыточный вес, поэкспериментировать на кухне, забыть о чувстве голода навсегда, но и лучший способ «посвятить» своих домашних, а особенно детей в таинство здоровой и счастливой жизни. Ведь доказано, что наибольшую симпатию у нас подсознательно вызывают стройные, выносливые и счастливые люди.



Комментарии

фото
Без имени , 24.04.13 22:55:47 Ссылка на коментарий
Пришла весна с ней лишние кг, и все мы начинаем садится на различные диеты, енергичьно заниматься спортом, все ето я уже перепробывала и н один год, уже веры не было ни во что, подружка порекомендовала "ЛИДА МАКСИМУМ" решила попробывать потому как хочется хорошо выглядить и что бы бочки не выглядывали, и эти таблетки мне офигеть как помогли скинула 10 кг, очень быстро и вес не возвращается ) теперь я готова к весне по полной )


Текст
Капча