Часто случается, что здоровый на первый взгляд человек чувствует постоянную вялость и апатию, - жизнь не приносит должного драйва и интереса, а набрать вес в условиях пассивного образа жизни и вовсе не проблема. Ответ прост – человек ведёт неправильный образ жизни. Вот почему мы посвятили отдельный раздел именно данной проблеме – стилю жизни. Каждый найдёт здесь что-то своё: для одних глобальнейшей проблемой является лишний вес, другие напротив страдают худобой и мечтают хоть немного поправиться. Имея многочисленные знания в данной области, мы в индивидуальном порядке посоветуем те занятия спортом, которые будут наиболее подходящими именно Вам. Рассмотрим также, какие ещё способы в борьбе с лишним весом существуют и действительно ли они оправданы. Отдельно обсудим возможные причины худобы и необходимый образ жизни и продукты, помогающие напротив - набрать вес.
Однако спорт – это не последнее, что Вы встретите здесь. Очень важно для полноценной жизни не только правильно трудиться, но и правильно отдыхать. Мы расскажем Вам, как рационально планировать своё время, ежедневно отводить время на спорт и досуг, на общение с близкими и друзьями.
Для предотвращения проблем со здоровьем: головных болей, лишнего веса опять же, заболеваний пищеварительной системы и иммунитета, мы расскажем, как правильно просыпаться, питаться, принимать ванны и париться в банях, защищаться от солнечных бурь. К слову, отдельно обсудим и возможные проблемы у детей, а также пути решения их, будь-то борьба с детским ожирением и необходимые занятия спортом или сформировавшийся за школьной скамьёй сколиоз.
Уверенны, что на страницах нашего портала Вы найдёте для себя нужную информацию и измените жизнь к лучшему, в чем мы с радостью Вам с этим поможем!
|
Разные системы питания для набора весаКакой системы питания придерживаться, желающим набрать вес, на этот вопрос постараемся ответить сегодня. |
|
Есть ли смысл в протеиновых коктейлях?Протеиновые коктейли соткали себе славу незаменимого питания для спортсменов, культуристов и даже для худеющих. Чтобы стало понятно, протеин – это белок. В организме белки вы |
|
Какие продукты помогут набрать вес?С рационом людей, желающих набрать вес, мы уже разобрались. Сег |
|
Питание для набора весаЛюди, желающие во что бы то ни стало набрать пару килограммов, порой опускают руки. И дело даже не в слабой силе воли, часто рекомендации даются общими фразами, и человек не зная з |
|
Конституция телаВ настоящее время множество людей занимаются спортом, желая не отставать за современными представлениями красоты. Есть и другая причина, - излишний или недостаточный вес 16 Декабря, 2012 |
|
ГормоныКакие гормоны отвечают за наш вес, и почему они иногда не справляются со своей работой? Три основных гормона, которые ответственны за нормальный рост органов, в том числе и мышечной |
|
Недостаток в весеНедостаток в весе организм также тяжело переносит, как и его избыток. Однако, часто люди преувеличивают свою худобу или им не нравится их природная конституция тела 16 Декабря, 2012 |
|
Причины худобыЛишний вес, безусловно, проблема ХХ века. Однако не менее распространенная тема для обсуждения, это желание набрать пару килограммов. Отклонение от нормального веса не только не красиво, но и м |
|
Кальян и связанные с ним мифыТрадиция курить кальян пришла к нам из Индии и быстро завоевала популярность. Перекочевав из заведений ресторанного хозяйства в квартиры, курение кальяна стало привычным атрибутом застолий. Вокруг |
|
Деревья будущегоДавайте пофантазируем, как будут выглядеть города будущего… |
