Часто случается, что здоровый на первый взгляд человек чувствует постоянную вялость и апатию, -  жизнь не приносит должного драйва и интереса, а набрать вес в условиях пассивного образа жизни и вовсе не проблема. Ответ прост – человек ведёт неправильный образ жизни. Вот почему мы посвятили отдельный раздел именно данной проблеме – стилю жизни. Каждый найдёт здесь что-то своё: для одних глобальнейшей проблемой является лишний вес, другие напротив страдают худобой и мечтают хоть немного поправиться. Имея многочисленные знания в данной области, мы в индивидуальном порядке посоветуем те занятия спортом, которые будут наиболее подходящими именно Вам. Рассмотрим также, какие ещё способы в борьбе с лишним весом существуют и действительно ли они оправданы. Отдельно обсудим возможные причины худобы и необходимый образ жизни и продукты, помогающие напротив - набрать вес.
Однако спорт – это не последнее, что Вы встретите здесь. Очень важно для полноценной жизни не только правильно трудиться, но и правильно отдыхать. Мы расскажем Вам, как рационально планировать своё время, ежедневно отводить время на спорт и досуг, на общение с близкими и друзьями.  
Для предотвращения проблем со здоровьем: головных болей, лишнего веса опять же, заболеваний пищеварительной системы и иммунитета, мы расскажем, как правильно просыпаться, питаться, принимать ванны и париться в банях, защищаться от солнечных бурь. К слову, отдельно обсудим и возможные проблемы у детей, а также пути решения их, будь-то борьба с детским ожирением и необходимые занятия спортом или сформировавшийся за школьной скамьёй сколиоз.
Уверенны, что на страницах нашего портала Вы найдёте для себя нужную информацию и измените жизнь к лучшему, в чем мы с радостью Вам с этим поможем!

Основа долголетия

Основа долголетия

Шведские ученые точно определили, как долголетие зависит от образа жизни и генетики.

Если у Вас в роду одни долгожители, не спешите радоваться. Специалисты из Салгренской а
09 Февраля, 2011

Спортивное питание ч. 1

Спортивное питание ч. 1

Для тех, кто хочет улучшить свои спортивные результаты

Все мы знаем, что профессиональные спортсмены питаются по специально разработанной программе, которая включает множест
08 Февраля, 2011

Спортивное питание ч. 2

Спортивное питание ч. 2

Белок, белок и еще раз белок..?

Укоренившееся мнение, поддерживаемое многими культуристами что нужно потреблять много белка, для наращивания мускулатуры не
08 Февраля, 2011

Хлор на нашу голову. Как обезопасить себя от водопроводной воды

Хлор на нашу голову. Как обезопасить себя от водопроводной воды

Заботиться о своем теле нужно как изнутри, так и снаружи. Но часто даже косметологические процедуры, походы в баню и полноценное питание
08 Февраля, 2011

Школа – синоним сколиоза у детей

Школа – синоним сколиоза у детей

Сколиоз – это диагноз, который всё чаще можно встретить в истории болезни подрастающего ребёнка. Ортопеды сколиозом называют боковое искривление позвоночника. То, что сколиоз
01 Февраля, 2011

Избавляемся от аллергенов в квартире

Избавляемся от аллергенов в квартире

В любой квартире даже у самой честолюбивой хозяйки найдутся источники аллергии. Бывает ни с того ни с сего появляется кашель или насморк. Нос «крутит», хотя видимых при
28 Января, 2011

Эффект плацебо или человек может все

Эффект плацебо или человек может все

Часто в разговоре можно услышать о принципе или эффекте  плацебо. Впервые этот термин появился в медицинской терминологии. Еще в ХVΙΙΙ веке был
28 Января, 2011

Как защититься от солнечных бурь

Как защититься от солнечных бурь

Из всех воздействий из Космоса на Землю наиболее сильным является ритмически изменяющееся излучение Солнца. Как «настроение солнца» влияет на жителей земли, поговорим ниже.

27 Января, 2011

Устрой себе курорт. Ванны с морской солью

Устрой себе курорт. Ванны с морской солью

Разговоры о море всегда навевают воспоминания об отдыхе. Морской воздух и вода – прекрасные
27 Января, 2011

Утро доброе. Просыпаемся правильно

Утро доброе. Просыпаемся правильно

Тема сна всегда волновала мыслителей и философов, а современные ученые до сих пор ломают копья о невероятные теории по поводу истинного предназначения сна. Но оставим ученым эту за
27 Января, 2011

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Last ›