Чтобы печень не болела

Чтобы печень не болела

0/5

Не буду говорить, что печень важный орган, это Вы и сами знаете. Знаете, что главный фильтр, который отвечает за утилизацию и выведение токсинов из крови. Также печень участвует в обмене жиров белков и углеводов, помогает синтезировать холестерин, поддерживает уровень сахара в крови и еще много всего. Мы все поняли, что печень нашу нужно беречь. Не зря, что большинство систем очистки начинают с печени. По работе печени можно судить о состоянии организма. Итак, рассмотрим, чего же не любит наша печень, и какие продукты для нее полезны?

Что вредно для нашей печени?

Самый большой вред для печени наносит алкоголь! Он нарушает проницаемость клеточных мембран, что затрудняет выделение желчи. Вторым ядом для печени являются химические добавки, которых огромное количество в современных продуктах: красители, усилители вкуса, стабилизаторы, консерванты, кондитерские жиры и канцерогены и т.д.

Разрушающее действие на печень оказывают и лекарства. Синтетические таблетки и другие фарм препараты. Печень фильтрует остатки лекарственных препаратов, пропуская через себя кровь. Действие различных препаратов отличается в зависимости от силы и дозы. Но общее воздействие схоже с действием токсинов.  

Вы можете удивиться, но вегетарианство вредно для нашей печени. Дело в том, что желчь синтезируется организмом для переработки животных жиров. Поэтому при исключении из рациона животной пищи, происходит застой желчи в желчном пузыре, а после сгущения желчи образуются камни.

Проблемы с печенью могут возникать и из-за избытка подавленных эмоций и сильного гнева. Стрессы особо влияют на печень. Поэтому отдыхая психологически, вы даете разгрузку и печени.

Вирусные заболевание, такие как гепатит, опасны для печени, если они не до конца вылечены. Поэтому важно выдержать диету в течение полугода, после серьезных болезней. Печени нужно время для восстановление.

А что же любит печень?

Для разгрузки печени отлично подходит простой народный рецепт. Четыре раза в год во время смены сезонов в течение 14 дней, пейте медовую воду (1/2 ч. л. меда в 150-200 мл воды).

Такие травы, как: календула, ромашка, кукурузные рыльца, шиповник разжижают желчь. Травяные чаи следует пить 5-7 дней и придерживаться щадящей диеты. 

Еще один щадящий метод очистки печени - слепое зондирование с помощью минеральной воды. На убывающей луне (пропив перед этим травяные чаи), возьмите минеральную воду "Миргородскую", дегазируйте 1 стакан, слегка подогрейте и выпейте вечером (с 22:30 до 22:00). Можно на область печени положить грелку на 30-40 минут. Повторяйте процедуру в течение 3-х дней. Растительные масла также отлично подходят для слепого зондирования. Особенно оливковое масло. Его нужно принимать по десертной ложке натощак (можно добавлять половину ложки сока лимона, так очистка пройдет эффективнее).

Из продуктов самые полезные: тыква, оливковое масло, лимоны, грейпфруты, дыня, виноград (в сезон), морковь, персики, абрикосы, ягодные и овощные соки, топлёное масло, каши. Ну и конечно же, печень не любит перегретого масла. Лучше использовать блюда, приготовленные на пару, тушенные и запеченные овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, др.

 

Как видите, за печенью нужно ухаживать, чтобы чувствовать себя замечательно и оставаться молодым. Желаю Вам крепкого здороьвья!



Комментарии



Текст
Капча