Криосауна

Криосауна

0/5

 Если Вы ещё не знакомы с таким нововведением, как криосауна, спешу поделиться, что это та же баня, только с температурой минус. Здесь тоже присутствует пар, правда, этот пар жидкого азота. Вы уже испугались? Это абсолютно без обосновано, потому как уже через пару минут кожа успевает остыть до нуля градусов, что, кстати, безопасно для кожи. После охлаждения тела мороз уже не чувствуется, а в организме происходит выброс значительного количества эндорфинов, которые способствуют поднятию настроения. Криосауна полезна в первую очередь тем, что под действием вот такого полезного для организма стресса значительно усиливается иммунитет. Хотите сказать «нет» осенне-зимним ОРЗ и гриппу – посетите криосауну! Помимо внутреннего отличного влияния, криосауна омолаживает кожу и разглаживает морщины, убирает целлюлит и сетку мелких капилляров. Кстати, криосауна идеальна при борьбе с лишним весом, если её совместить со специальными физическими упражнениями на вакуумном тренажёре или тонусных столах. При таких занятиях в криосауне ускоренно сжигаются и выводятся из организма продукты распада, и уменьшается количество жидкости и шлаков, что скапливается в наших организмах.

Процедура по внешнему виду очень напоминает солярий – такая же специальная кабина, только на тело направляется жидкий азот. За 15 секунд температура в этой камере опускается приблизительно от -15 до -160 градусов, а затем на протяжении 1,5-3 минут остаётся неизменной. Обязательными условиями проведения криосауны является необходимый перерыв с приёмом пищи не меньше 2 часов, по возможности полностью оголённое тело с минимумом одежды. Также следует стараться не вдыхать пары азота, поэтому очень важно уметь задерживать дыхание, и здесь нельзя «частить», то есть придерживаться перерыва между заходами в кабину около 20 минут. За один сеанс чудо криосауны Вы должны посетить кабину не больше 4 раз.

криосауна

К сожалению, для проведения такой непривычной ещё процедуры как криосауна существует множество противопоказаний, которые обязательно стоит придерживаться. Я хочу привести перечень заболеваний, при которых стоит воздержаться от криосауны или обязательно консультироваться с доктором:

  •  Инфаркты миокарда и инсульты;
  •  Сердечнососудистые заболевания;
  •  Гипертонические заболевания;
  •  Сердечная недостаточность;
  •  Туберкулёз;
  •  Острые онкологические проблемы;
  •  Диатезы;
  •  Наличие лихорадок;
  •  Болезни Рейно;
  •  Варикозные заболевания;
  •  Неврозы;
  •  Непереносимость холода, конечно.

 

Если Вы не страдаете вышеперечисленными заболеваниями, пусть будет холод Вам во благо!



Комментарии



Текст
Капча