Выбираем спорт по темпераменту

Выбираем спорт по темпераменту

0/5

Думаю всем известно о таком понятии, как темперамент. Каждый из нас имеет свой темперамент, от которого, собственно, зависят наши эмоции, поведение в той или иной ситуации, наши увлечения и цели в жизни. Но мало кто задавался вопросом о зависимости темперамента и спорта. А зависимость-то эта имеется и достаточно не маловажная. Ведь если провести рациональную и безошибочную параллель «спорт и темперамент», занятия выбранным видом спорта будут приносить только радость и удовольствие, а спортивные достижения не заставят себя ждать.

Начнём с самого уравновешенного, добродушного, весёлого и активного темперамента из четырёх существующих – сангвиника. Человек-сангвиник обычно достаточно легко приспосабливается к любым сложившимся ситуациям, он общителен и оптимистичен. Именно поэтому для сангвиников подойдут все виды командных игр – футбол, хоккей, баскетбол и водное поло. Спортсмен-сангвиник целеустремлённый, упорный и азартный, поэтому спорт с преодолением препятствий – как раз то, что нужно – альпинизм, различные боевые искусства и каратэ, спуск на байдарах, фехтование и горные лыжи.

А вот холерикам, как самым вспыльчивым, неуравновешенным, резким и чрезмерно энергичным, командные игры наоборот противопоказаны, потому как для них главной и основополагающей чертой является лидерство. Холерики не приемлют монотонные, однообразные и длительные занятия, а вот бег на короткие дистанции, плаванье и различные «вёсёлые старты» именно для них! Также следует учесть зависимость агрессивного темперамент холериков и их неравнодушие к агрессивным видам спорта – боксу и борьбе, в которых, бесспорно, холерики становятся бесстрашными чемпионами. Спорт для холериков – это всё чаще главный способ разрядки, чем идеально может являться картинг или, например, конный спорт.

Следующим совершенно противоположным холерику темпераментом является флегматик. Люди с флегматичным темпераментом выдержаны и медлительны, они всегда спокойны и выносливые. Именно поэтому флегматики в основном настоящие лидеры в тяжёлой атлетике и беге на длинные дистанции. Люди данного характера также любят походы в тренажерные залы.

Ну и последний, пожалуй, самый неприспособленный к большинству видов спорта темперамент – это меланхолик. Меланхолики очень ранимы, пассивны и иногда даже заторможены. Они неуверенны в себе, тревожны и обидчивы. Конечно, командные игры или бокс для них явно не подходит. А вот шахматы и шашки – самое оно! Всё, где нужно продумывать каждый свой шаг и прочувствовать партнёра, идеально подходит для меланхолика. Для меланхоликов очень важно находиться в гармонии с собой, чувствовать внутреннее психологическое равновесие. Именно поэтому спорт и темперамент в их случае идеально сопоставим в таких видах, как йога, капоэйра и пилатес.

И напоследок хотелось бы рассказать случай из своей жизни. Я, как истинная бурная смесь холерика-сангвиника профессионально занимаюсь плаваньем на короткие дистанции. На очередных соревнованиях, помимо быстрой реакции и правильной техники, о которых я давным-давно знала, мой тренер сказал мне напутствующие слова, которые до сих пор живы в моей памяти. Он сказал: «Для победы у тебя должна быть злость! Злость к своему сопернику!» И Вы знаете, сработало. Именно благодаря моему холерическому темпераменту, непоколебимости и дикой злости ко всем, с кем я соревновалась, я заняла тогда почётное первое место! Вот она, взаимосвязь «спорт-темперамент»!

Безусловно, во всём могут быть свои исключения и холерик, поднимающий штангу, скорее всего где-то живёт и радуется жизни, поэтому главное – это правильно и вовремя понять, чего именно хочет Ваше сердце и к чему стремиться душа!

 чемпион



Комментарии

фото
Алекс , 11.10.10 11:29:25 Ссылка на коментарий

Все верно, как про меня написано, спасибо



Текст
Капча