Как заготавливать  Иван-чай.

Как заготавливать Иван-чай.

Давно уже хочу попробовать самостоятельно собрать и заготовить на зиму чай. Как оказалось, процесс этот совсем не трудоемкий. Не за...
16 Января, 2011

Полезно не значит не вкусно. Ломаем стереотипы

Полезно не значит не вкусно. Ломаем стереотипы

Традиционно статьи на эту тему начинаются примерно так: «Блюда, приготовленные на пару, необыкновенно полезны». Скорее всего, у Вас возник образ – «...
15 Января, 2011

7 полезных тандемов

7 полезных тандемов

В подборе своего рациона есть еще один фактор, кроме качества продуктов, наличия полезных веществ и правил готовки. Это сочетаемость продуктов. Правильное сочетание  подчас го...
14 Января, 2011

О пользе гречки знают даже дети

О пользе гречки знают даже дети

Гречневая крупа, если не самая, то одна из полезнейших круп. Недаром говорят, гречневая каша – один из самых любимых продуктов славян.

Детям на завтрак традиционно ее ...
14 Января, 2011

Как не ошибиться при выборе морепродуктов?

Как не ошибиться при выборе морепродуктов?

Дары моря: рыба, креветки, моллюски, все это является важной составляющей здорового рациона питания. Это скажет вам любой современный диетолог. Кроме целого комплекса минеральных в...
12 Января, 2011

Продукты питания для мозга или пища для ума

Продукты питания для мозга или пища для ума

За последний век доля физического труда резко уменьшилась, зато возрос процент работников умственного труда.

Наш мозг представляет собой белковую массу, которая плавает в жировой прослойке. ...
11 Января, 2011

Продукты для здоровых глаз

Продукты для здоровых глаз

Важно поддерживать общий здоровый фон организма. Но не менее важно заботиться и об отдельных органах. Так, работники практически всех профессий сейчас сталкиваются с необходимостью работы за компью...
11 Января, 2011

Антиоксиданты

Антиоксиданты

Каждый уважающий себя борец за здоровье знает, что такое антиоксиданты. Еще десяток лет назад этот термин п...
09 Января, 2011

Недостаток витамина D ведет к частым простудам

Недостаток витамина D ведет к частым простудам

Как показывают последние исследования, витамин D полезен не только для костей, но и является протектором простудных заболеваний.

Давно известно, что витамин...
08 Января, 2011

Полезнее оранжевой моркови только фиолетовая морковь

Полезнее оранжевой моркови только фиолетовая морковь

Захотелось поделиться очередной пищевой новинкой. На прилавках Немецких магазинов прошедшей осенью появилась фиолетовая морковь. И это не модная диковинка, специально выведенная се...
08 Января, 2011

 1 2 3 4 5 6 7 8 9