Питание по Мишелю Монтиньяку. Зачем себе в чем-то отказывать?

Питание по Мишелю Монтиньяку. Зачем себе в чем-то отказывать?

Возможно, Вам приходилось слышать про питание по Мишелю Монтиньяку. Из под пера автора вышло около 20 книг, что принесло ему всемирную популя...
17 Февраля, 2011

Истинный вес продуктов зависит от гликемического индекса

Истинный вес продуктов зависит от гликемического индекса

Последние исследования ученых все больше приближают нас к разгадке секрета идеального веса.

В 1981 году доктором Дэвидом Дженкинсом было введено понятие гликемический индекс (ГИ) 17 Февраля, 2011

Свежий взгляд на диетические продукты

Свежий взгляд на диетические продукты

«Легкие», «воздушные» такие низкокалорийные продукты. Все знают что это. Однако реклама, не всегд...
16 Февраля, 2011

Питание про йододефиците

Питание про йододефиците

Йододефицит порождает целый ряд заболеваний. Подвержены недостаточному поступлению йода новорожденные и подростки, а также женщины во время беременности и пожилые ...
11 Февраля, 2011

Физическая активность в помощь худеющим

Физическая активность в помощь худеющим

Как мы выяснили ранее, лечение ожирения начинается со снижения энергоценност...
10 Февраля, 2011

Едим по распорядку и приводим вес в порядок

Едим по распорядку и приводим вес в порядок

Диетологи рекомендуют 5-6-разовый или как минимум 4-разовый прием пищи. Если уж Вы поставили для себя цель – привести свой вес в норму, нужно правильно распределять приемы пищи.

Редкие...
10 Февраля, 2011

Нужны ли БАДы, чтобы похудеть

Нужны ли БАДы, чтобы похудеть

Биологически активные добавки (БАД) просто заполонили просторы интернета и не только. Для лечения ожирения предлагается множество БАД, реклама которых нередко содержит в себе пряму...
10 Февраля, 2011

Худеем правильно. Выбираем продукты

Худеем правильно. Выбираем продукты

Корректируя свой рацион, важно не просто 10 Февраля, 2011

Программа похудения начинается с ручки и листка бумаги

Программа похудения начинается с ручки и листка бумаги

Основные принципы диетотерапии при ожирении могут помочь «вечно худеющим» барышням и людям с реальной проблемой избыточного веса. Информация, которую я приведу ниже, не является панацее...
10 Февраля, 2011

Диета для инфекционных болезней

Диета для инфекционных болезней

К сожалению, часто виной недомогания служат разнообразные инфекционные заболевания. Как питаться в период болезни поговорим сегодня.

Такие инфекционные заболевания <...
09 Февраля, 2011

 1 2 3 4 5