Война – войной, а обед по расписанию

Война – войной, а обед по расписанию

Глотая слюнки, мы быстренько поглощаем высокоуглеводные продукты: сладости, пиццу, фаст-фуд. О правильном режиме питания никто и не задумывается, ведь быстрое и совершенно вредное ...
21 Апреля, 2013

Утро добрым не бывает: как правильно и быстро просыпаться

Утро добрым не бывает: как правильно и быстро просыпаться

Как просыпаться легко и хорошо выглядеть

Медики рекомендуют вставать с постели сразу же после пробуждения. Валяние...
20 Апреля, 2013

Заправка для салата: союз изысканных компонентов на любой вкус

Заправка для салата: союз изысканных компонентов на любой вкус

Заправка для салата является идентичной понятию «соус к салату» и берет свое начало в античных временах. Несмотря на свою тысячелетнюю историю существо...
18 Апреля, 2013

Насыщенные жиры: сласти – напасти, торт – еда третий сорт.

Насыщенные жиры: сласти – напасти, торт – еда третий сорт.

Жирные  продукты

В жирных продуктах содержится максимальное количество калорий, это подсолнечное и сливочное ...
17 Апреля, 2013

Чем тяжелее тренировка, тем вкуснее пища для похудения?

Чем тяжелее тренировка, тем вкуснее пища для похудения?

В спортивном питании до и после тренировок играет значительную роль время приема, размер порций, а также качество пищи, ведь важно понимать, будут ли употребленные нами калории использованы в к...
16 Апреля, 2013

Японская диета: где здоровье, там и красота

Японская диета: где здоровье, там и красота

Диета разработана ведущими диетологами японской клиники «Яэкс», которые гарантируют полную перестройку обмена веществ в организме и ...
15 Апреля, 2013

Хроническая усталость: как побороть упадок сил

Хроническая усталость: как побороть упадок сил

Хроническая усталость бывает как физическая, так и психологическая, наиболее негативно на самочувствии сказывается сочетание этих двух факторов: отсутствуют силы и желание что-либо делать и даж...
14 Апреля, 2013

Раздельное питание: разделяй и властвуй

Раздельное питание: разделяй и властвуй

Раздельное питание – это включение в рацион продуктов, отличающихся по химическому составу в разные приемы пищи через отдельные временные промежутки, некоторые из которых рекомендуется уп...
13 Апреля, 2013

Диета № 5: болен – лечись, а здоров – берегись

Диета № 5: болен – лечись, а здоров – берегись

Диета № 5 прежде всего, является лечебной: способствует нормализации функциональности поджелудочной железы, максимально щадит органы пищеварения, уменьшает рефлекторное возбуждение желчного пуз...
12 Апреля, 2013

Гречневая диета: силы прибавит, худеть заставит

Гречневая диета: силы прибавит, худеть заставит

Гречневая диета – не только простая, эффективная, безопасная, но, как и любая монодиета, улучшает самочувствие, а также выводит шлаки из организма, кроме того придерживаясь этой диеты все...
11 Апреля, 2013

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11