История одного зёрнышка

История одного зёрнышка

Иногда перемены в питании могут сыграть злую шутку с целыми народами, как это произошло с обработанными продуктами.

Часто случается так, что не осознавая всего совершенства Природы,...
21 Марта, 2013

Кухни народов мира: на золотой тарелочке да с голубой каемочкой

Кухни народов мира: на золотой тарелочке да с голубой каемочкой

Среднеазиатская, японская, средиземноморская кухни уже давно не вызывают ощущения экзотики, однако есть ряд особенностей, которые следует учитывать при употр...
20 Марта, 2013

Переедание не спасает от плохого питания

Переедание не спасает от плохого питания

Для того, чтобы питание приносило нам желаемую энергию нужно знать некоторые принципы питания.

В современном, полном суматохи мире, мы легко забываем, что энергию для своей ...
19 Марта, 2013

Здоровье и долголетие: правила сбалансированного питания

Здоровье и долголетие: правила сбалансированного питания

Основным принципом здорового образа жизни является соблюдение основных правил сбалансированного и рационального питания, что позволит достичь здоровья и долголетия

Сейчас о ...
18 Марта, 2013

Диета или очищение: как правильно соблюдать любой пост

Диета или очищение: как правильно соблюдать любой пост

Чтобы поститься правильно, нужно учитывать запреты, рекомендации, рацион питания в пост, что позволит успешно соблюдать любой пост и не навредить своему здоровью

Если вы не считаете...
17 Марта, 2013

Макароны – не лапша, на уши не повесишь или вся правда про макароны твердых сортов

Макароны – не лапша, на уши не повесишь или вся правда про макароны твердых сортов

Макароны твердых сортов являются неотъемлемой часть сбалансированного питания, ведь польза макарон состоит в том, что у них сложная структура углеводов и организму нужно достаточно времени, что...
16 Марта, 2013

Боремся с весенним авитаминозом: Его Величество Кефир

Боремся с весенним авитаминозом: Его Величество Кефир

Кефир употребляют беременные и кормящие; люди, ведущие здоровый образ жизни и соблюдающие диеты, в разгрузочные дни, при обострениях хронических заболеваний, авитаминозе и просто желающие пить ...
15 Марта, 2013

Правильная острая пища, как доброе слово – звучит редко да метко

Правильная острая пища, как доброе слово – звучит редко да метко

Каждый слышал о том, что острая пища вредна для здоровья, ее категорически нельзя включать в рацион, употребляя блюда для похудения, а тем более, соблюдая диету при уже заработанном острой пище...
14 Марта, 2013

Правильный завтрак: калорийный друг или непобедимый враг

Правильный завтрак: калорийный друг или непобедимый враг

В современном, стремительно меняющемся мире, полном стрессов и нехватки времени, многие считают полноценный, а тем более правильный завтрак непозволительной роскошью, считая, что это влечет за ...
13 Марта, 2013

Пуд соли съели – болячки разные наели: вред соли «на кончике ножа»

Пуд соли съели – болячки разные наели: вред соли «на кончике ножа»

Каждому известно второе название соли – «белый яд», но так ли губителен вред соли, как об этом кричат практически на каждом углу, какое количество соли стоит употреблять и что так...
12 Марта, 2013

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11